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2006年07月13日
痩せました
ダイエットをはじめて、３週間が経過しました。
減れば増えるを繰り返しながら、現在の体重は７８ｋｇ。
なんと５．５ｋｇも体重が落ちました。
こんな急激に体重が落ちたのも初めてです。
しかも、我慢我慢というほどの苦しさはありません。
これも「おなかBalloon」のおかげかなと思っています。
というのも、一昨年週に２～３回４０～５０分を走って、
半年かけて１０ｋｇ減だったからです。
もちろん、我流ですが食事制限もしていました。
ところが、今回は一食を「おなかBalloon」にしている
だけなのに、何と3週で５．５ｋｇ減。
自分でも驚いています。
このペースなら目標の2ヶ月で10ｋｇ減もできるという
確信がでｔれきました。
来週もまた、報告します。
投稿者 Mukumoto : 2006年07月13日 22:59
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